Każdy posiłek odgrywa bardzo ważną rolę dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nawet podczas stosowania diety odchudzającej, wskazane jest, aby spożywać kolację, jednak pod ...
Od pewnego czasu zauważyć można coraz większą popularność ćwiczenia vacuum. Jest to ćwiczenie, które było częścią treningu wielu kulturystów w drugiej połowie XX ...
Jamie Magazine pozwoli Ci bliżej poznać świat widziany męskim okiem. Znajdziesz tu odpowiedzi na nurtujące Cię pytania, rozwiązania problemów w naszych poradnikach oraz mnóstwo pomysłów, które zainspirują Cię w różnych dziedzinach życia.